感觉自己好悲惨是一种很常见的情绪，尤其是在我们经历一些挫折、困难或者失去重要的人的时候。这种感觉让我们感到无助、孤独、沮丧，甚至会让我们感到绝望。然而，这种感觉并不是永恒不变的。我们可以通过积极的态度、行动和寻找支持来克服它，让我们的生活变得更加美好。
每个人都有自己的故事，我们的经历和困难并不相同，但每个人都可以通过不同的方式来应对它们。有些人会通过消极逃避来面对问题，而有些人则会采取积极的行动来解决问题。而我，更倾向于采取积极的行动，因为我相信只有通过自己的努力，才能取得真正的进步和改变。
当我们感到悲惨的时候，我们往往会寻求外部的帮助和支持。这可能包括寻求家人、朋友或者专业人士的帮助。但是，有时候这些外部的支持并不足以解决问题，我们还需要寻找我们自己内部的支持。这可能包括反思我们的经历，思考我们可以从中学到的东西，以及寻找让我们感到快乐和满足的事情。
在生活中，有时候我们会遇到挫折和失败，但这些经历并不会一直伴随着我们。我们可以通过寻找支持和建立积极的人际关系来应对这些挫折和失败。这可能包括与那些我们可以信任的人分享我们的经历，并与他们交流我们的感受和想法。这不仅可以让我们感到更好，还可以让我们获得更多的支持和建议。
虽然感觉悲惨是很常见的情绪，但我们可以通过积极的态度、行动和寻找支持来克服它。我们可以从我们的经历中学到很多东西，并努力让自己的生活变得更加美好。
