凯里市,位于贵州省的北部,是一个风景优美的地方。但是,对于某些人来说,这个美丽的城市却成为了一个痛苦的地方。如果您发现您的丈夫有外遇了,您该如何应对呢?
首先,您应该保持冷静。不要因为愤怒或失望而做出过激的行为。您可以找到一个安静的地方,闭上眼睛深呼吸,让自己冷静下来。
其次,您应该与您的的丈夫进行谈话。您可以告诉他您的感受,并且要求他做出改变。但是,您也要记住,您不能强迫他做任何他不想做的事情。
第三,您应该寻求专业帮助。如果您感到非常困惑或无法处理这个问题,您可以考虑寻求心理咨询或婚姻咨询。
最后,您应该给自己时间和空间来处理这个问题。不要强迫自己去忘记或解决它,而是给自己一些时间和空间来处理这个问题。
总结起来,如果您发现您的丈夫有外遇了,您应该保持冷静,并与您的丈夫进行谈话,并寻求专业帮助。最重要的是,给自己时间和空间来处理这个问题。