标题：自己爱的人却属于别人，怎么办？
当发现自己爱的人却属于别人，许多人都会感到非常难过和失落。这可能包括情侣、配偶、暗恋者或任何其他人。对于某些人来说，这可能是一种无法言喻的痛苦，因为他们一直认为自己爱的人是自己的，但事实却并非如此。
然而，无论感到如何痛苦，都应该记住以下几点：
1. 爱是一种情感，而不是一种拥有。尽管你可能感到失望和痛苦，但这并不意味着你所爱的人不爱你。他们只是属于你的情感，而不是你的身体或财产。
2. 尝试接受现实，并尝试找到一些积极的方面。尽管失去了爱的人，但这并不意味着你不能继续享受生活。你可以寻找新的友谊、爱好和活动，让自己感到更加充实和满足。
3. 寻求支持和帮助。这可能包括与朋友、家人或专业人士交流。他们可以提供情感上的支持，帮助你度过难关，并帮助你找到一些解决方案。
4. 不要忘记自我关爱。尽管你可能感到非常痛苦，但你也需要照顾好自己的身心健康。这可能包括通过锻炼、健康饮食和寻找一些放松的方式来缓解压力。
尽管失去爱的人令人痛苦，但你可以试着接受现实，找到一些积极的方面，寻求支持和帮助，并自我关爱。重要的是要记住，你并不孤单，你可以找到自己的幸福和快乐。